ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બધી સ્ત્રીઓ તમારા આહાર વિશે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ

કારણ કે આ સમયે મહિલાઓના આહારની સીધી અસર તેમના બાળક પર પડે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓને સ્પાઈસી ખોરાક ખાવાની ઈચ્છા થાય છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓ હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાલેદાર ખોરા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્પાઈસી ખોરાક ખાતી સ્ત્રીઓ ના આરોગ્ય પર અસર થઈ શકે છે.

આજે તમે વધુ સ્પાઈસી ખોરાક ખાઓ છો સગર્ભા સ્ત્રીઓનું આરોગ્ય હું તમને ગેરફાયદા વિશે જણાવીશ.

પેટ માં દુખાવો મસાલેદાર ખોરાકમાં મરચાંનું પ્રમાણ વધુ હોય છે મરચામાં Capsaicin સંયોજન જોવા મળે છે જેના કારણે ગર્ભવતી મહિલાઓના પેટમાં બળતરા થાય છે. ખેંચાણ અને દુખાવો થઈ શકે છે.

વધેલી ઉલટી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉલટી અથવા ઉલટી ઉબકા સામાન્ય છે.તેથી જો તેઓ જો તમે મસાલેદાર ખોરાક ખાય છે, તો તે સમસ્યા વધી શકે છે.

IBS.જો ગર્ભવતી સ્ત્રી વધુ મસાલેદાર હોય ખોરાક લે છે, પછી તેના બાવલ સિંડ્રોમ જોખમ વધી શકે છે.

અપચોની સમસ્યા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓની પાચનક્રિયા ખૂબ જ ધીમી થઈ જાય છે.તેથી જો સ્ત્રીઓ મસાલેદાર હોય ખોરાક ખાય છે તેથી તેઓ અપચોની સમસ્યા થઈ શકે છે.

હાર્ટબર્નની સમસ્યા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાલેદાર ખોરાક સેવનથી સ્ત્રીઓમાં હાર્ટબર્ન સમસ્યા હોઈ શકે છે.બધા સાથે તેઓ મોર્નિંગ સિકનેસનો પણ સામનો કરે છે કરવું પડી શકે છે.

આવા પોઝમાં મૌની રોયે પહેરી હતી પિંક સાડી.